Namaste,
Lenkefi Mónika vagyok, csikung, jóga és meditációs oktató. Közel 20 éve segítem az embereket egy jobb, egészségesebb életminőség megteremtésében.
Az egész életemet olyan módszerek kutatására és tanulmányozására szántam, amelyek segítenek az egészségmegőrzésben, a gyógyulásban, az öregedési folyamatok lassításában, az élet meghosszabbításában.
A tény azonban tény marad: a születés pillanatától, az első lélegzetvételtől fogva öregszünk.
Mindenki egészsége romlik a kor előrehaladtával, és előbb vagy utóbb mindenkit ér valamilyen sérülés, legyen az fizikális vagy érzelmi vagy egyszerre mindkettő.
Bár a fizikális sérülések többnyire meggyógyulnak, mély érzelmi nyomokat hagynak a test valamely pontján. Mind a test, mind a lélek mindenre emlékszik, az érzelmi traumák emléke elraktározódik a tudatalattiban és a test valamely részén, az izmokban, a szervekben a sejtekben.
Lehet, hogy nem is nem tudatosul benned, de az is lehet, hogy megpróbálod elnyomni, figyelmen kívül hagyni a fájdalmas emlékeket. A stresszt mindenki „kezeli” valahogyan, sajnos azonban legtöbbször, nem a leghatékonyabb módszereket választva. Így a traumák, fájdalmak hosszú időn keresztül, néha egy egész életen át feloldatlanok maradnak, majd egyszer csak „váratlanul” a felszínre törnek és valamilyen blokk, stagnálás, betegség, formájában megjelennek a testben.
"Még csak egy bő féléve csinálom a csikungot és nagyon messze járok a gyakorlatok tökéletes elsajátításától, mégis azt kell mondanom életem legjobb döntése volt amikor csatlakoztam a csapathoz. Nagyon sok mindent tanultam már és nagyon jól érzem magam egy-egy gyakorlat sor után, de még nagyon sokat kell gyakorolnom a tökéletesítéshez. Hálás vagyok, hogy itt lehetek és remélem személyesen is fogunk egyszer találkozni. Üdvözlettel és tisztelettel."
- Marika
